Por admin, hace 1 año y 11 meses
Alimentos buenos para tu cuerpo
Hoy vamos a profundizar en el saber popular sobre los alimentos, intuiciones o certezas de las que con el paso de los siglos han dado cuenta los científicos. Saber qué nos conviene comer y en qué circunstancias, puede mejorar nuestra calidad de vida y hacer que nuestro organismo sea una máquina bien engrasada que funciona con el mejor combustible posible.
El pescado, por ejemplo, es muy bueno para el cerebro. El mineral zinc, que se encuentra en el pescado y el marisco, es muy bueno para la memoria y el razonamiento. Si lo cocinamos a la plancha o al horno, se convierte en un plato saludable y beneficioso.
También es bien sabido que las zanahorias «son buenas para la vista», ya que contienen betacarotenos, precursores de la vitamina A. Estos pigmentos vegetales, que se encuentran en los vegetales naranjas y amarillos, se transforman en vitamina A en el hígado y el intestino delgado.
Otra propiedad tradicional pero menos conocida es la del zumo de arándanos. Éste es bueno para las infecciones de tracto urinario ya que el zumo inhibe un tipo de bacteria que se adhiere a la pared de la vejiga y causa la infección. Además los arándanos también son muy buenos contra la diarrea y producen un efecto astringente.
¿Cuál es tu alimento preferido? ¿Qué truco culinario te funciona?
Por cierto, si tienes cualquier duda sobre algo de lo que estamos comentando aquí, no dudes en acudir a un médico especialista que te amplíe la información.
Barrapunto
CoRank Español
Delicious
Enchílame
Fresqui Ocio
Menéame
Technorati Favorites
Escribir un comentario
No hay trackbacks
RSS 2.0
Bloglines
Google Reader
Live
MyYahoo
Netvibes
Newsgator
Rojo
No hay comentarios
Sé el primero en escribir un comentario a esta entrada.
Escribir un comentario
Si quieres añadir tu comentario a esta entrada, simplemente rellena el siguiente formulario:
* Campos requeridos
Puedes usar estas etiquetas XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>.
No hay trackbacks
Para notificar de una mención en tu blog a esta entrada, habilita la notificación automática (Opciones > Discusión en WordPress) o especifica esta url de trackback: http://www.tratamientosobesidad.com/alimentos-buenos-para-su-cuerpo/trackback/