Si antes de convencerte del baypass gástrico, no realizabas ningún tipo de actividad física, debes de tener claro que no es recomendable iniciar con una rutina diaria que ponga en riesgo la vida, es por ello que debes de prepararte mental y físicamente para la realización de algún tipo de actividad.

Una forma de convencerte de la importancia de incluir en el tratamiento de la obesidad la realización de algún tipo de actividad, es informarte de los beneficios de esta y del propósito de realizarla o de cómo lograr la realización después de realizada la intervención quirúrgica.

Habiendo determinado los propósitos de la realización, debes de estar consciente de que actividades son las que puedes realizar dependiendo de su estado general, resistencia física, elasticidad y otras que comúnmente se evalúan en los gimnasios para poder advertir sobre los peligros de realizar algún exceso.

La importancia de realizar algún tipo de actividad física radica en la prevención de algún tromboeembolismo, que se puede evitar con el simple hecho de comenzar a movilizarnos de forma oportuna y progresiva después de la intervención.

Una vez superada la fase de la recuperación quirúrgica, es hora de evaluar o contemplar la idea de incorporarte a algún tipo de actividad física, comenzando de manera progresiva o con la ayuda de un entrenador personal que tenga conocimiento del tipo de cirugía que se ha realizado y las limitaciones que esto podría causar en relación a la actividad física, es por ello que hago énfasis en la atención multidisciplinaria.