Todos los nutrientes son necesarios para el buen funcionamiento del organismo, es por ello que en dietas como la hiperproteica, podría llegar a existir algún problema que ponga en riesgo la salud en general, y que a la larga más que producir una pérdida de peso provoque problemas en general.

En la nota anterior comencé por describirles los problemas principales de la ingesta de proteínas que no son de beneficio para el organismo, ya que posiblemente te produzcan gran cantidad de peso perdido, pero más que eso solamente te producirá un riesgo no necesario.

Ya que la toxina generada por la ingesta hiperproteica no controlada, produce que esta se encuentre circulando en la sangre, que llega a producir efectos urémicos que producen jaquecas, irritabilidad, mala concentración, nauseas, diarreas, problemas mentales como confusión y otro tipo de enfermedades.

Además de estos efectos secundarios provocados por la ingesta de proteínas, también se puede llegar a producir cierto tipo de enfermedades graves, que ponen en alto riesgo la salud; como las enfermedades renales y cálculos renales, que se producen por el exceso de nitrógeno a eliminar.

Extra de ello también se pude llegar a padecer de problemas como la osteoporosis debido a que la eliminación del calcio aumenta, un aumento de probabilidad de llegar a padecer de cáncer de colon, aumento del colesterol sanguíneo por un exceso en la ingesta de grasa y proteína animal.

Este tipo de dietas son muy tentadoras ya que al inicio hay perdida rápida de peso, que se produce por la pérdida de líquidos al suprimir la ingesta de carbohidratos, que se comparan con la perdida de la salud.