Expertos en nutrición quieren acotar las causas que provocan la obesidad, por lo que los representantes de los 27 equipos que pertenecen al Centro de Investigación de Biomédica en Red sobre Obesidad y Nutrición (Ciberobn) estudian nuevas fronteras y avances para acabar con una enfermedad que ya afecta al 20% de los adultos españoles.

Un punto clave es que la obesidad es genética, según María Jesús Obregón, miembro del Ciberobn,  en una investigación en la que se analizaron más de 29.000 genes, se detectaron que casi 600 actuaban más en las personas con obesidad, mientras que otros 800 estaban reprimidos. Por ello se complica la posibilidad de remedio a base de  terapia genética, aunque ayuda para obtener nuevos tratamientos.

También tratan temas importantes en la obesidad, como la diferencia entre la grasa visceral y la grasa subcutánea. Que una persona obesa tenga un tipo de grasa u otra es lo que hace que obesos no puedan beneficiarse de la liposucción, pues en operaciones de este tipo sólo se elimina la grasa más superficial, la grasa visceral (pegada a los órganos) sigue en las mismas zonas, no pueden intervenirse en con este tratamiento.

Por otra parte, Francisco José Tinahones, del hospital Virgen de la Victoria de Málaga, perteneciente también al Ciberobn, explicó otra relación presente en la obesidad, esta vez entre la flora bacteriana y los antibióticos. En los animales existe un efecto de los antibióticos, por lo que no se puede descartar que la variedad de microorganismos presentes en el aparato digestivo provoque aumento de peso.

Cuando la flora intestinal aumenta se engorda menos, debido a que los nutrientes ingeridos son utilizados por las bacterias para su metabolismo. Por esto se debe tener en cuenta el consumo de alimentos prebióticos, que sirven para alimentar la flora.

El yoga favorece también al esqueleto manteniéndolo sano y fuerte, endureciendo la masa ósea y disminuyendo las probabilidades de padecer osteoporosis. Con las posturas que se realizan en los ejercicios las articulaciones y la columna vertebral se mueven y con ello se evita la rigidez que se gana con el paso de los años y el deterioro de ellas.

Además, con esta técnica aprendemos a sostener nuestro peso corporal con diferentes partes del cuerpo y no sólo con las piernas. Esto ayuda a fortalecer las otras partes corporales como los brazos y los hombros. También endurece los músculos gracias a las distintas posturas que se realizan, siendo los que más se practican los del fémur, la espalda, los hombros y los brazos.