Hay diferentes alimentos que poseen propiedades adelgazantes. En el ámbito de los remedios naturales, existen plantas y hierbas que se pueden preparar mediante infusiones para depurar el organismo aunque solamente con ellas no perderás peso de forma considerable. Hoy te aconsejaremos algunos de estos productos idóneos para mantener el peso ideal.

Las hierbas tienen propiedades muy diversas y las más adecuadas para las dietas de adelgazamiento son las siguientes:

-         Hierbas digestivas que favorecen el proceso de la digestión. Se recomienda la albahaca, la menta, el hinojo, la salvia y la manzanilla.

-         Hierbas catárticas que tienen efecto laxante.

-         Hierbas purgativas que benefician los jugos gástricos.

-         Hierbas diuréticas que influyen en evitar la acumulación de líquidos mediante la orina.

Con las plantas sucede lo mismo. Éstas producen efectos muy beneficiosos para controlar el peso corporal. Las más recomendadas, entre otras, son:

-         El fucus es un alga que disminuye el apetito y es anticelulítico.

-         La piel de la naranja amarga hace que se consuma más calorías corporales.

-         El fruto de la judía verde hace que se absorban menos azúcares.

-         La alfalfa actúa sobre el tránsito intestinal.

-         La guaraná ayuda a eliminar grasas.

-         La papaya es antioxidante y favorece la digestión.

-         La alcachofa tiene función depurativa y es buena para personas con mala digestión.

-         El tallo de la piña es bueno para la celulitis y para evitar la retención de líquidos.

-         La camilina es una planta recomendable para perder peso ya que limita la absorción de grasas y azúcares y es diurético.