Las dietas no son sólo para adelgazar
Consideramos que lo primero que debemos hacer antes de pasar a explicar cada una de las fórmulas para tratar la obesidad es definir lo qué son las dietas. En realidad, «dieta» es una palabra que en muchas ocasiones ha perdido su significado real para pasar a ser, de una forma generalizada, una fórmula de perder peso a partir de la restricción de ingesta de comida para obetener tan sólo los nutrientes necesarios, algo completamente erróneo:
