Tratamientos Obesidad: Tratamientos Obesidad

Por Hugo, hace 11 meses

Pierde peso como lo hacen las celebridades

Es sumamente impresionante como vemos a un actor o actriz perder y ganar peso de película a película, esto algunos lo logran con dietas extremas al igual que con entrenamientos extremos que hacen que el organismo sea sometido a exigencias algunas veces no tan saludables.

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Por Hugo, hace 1 año y 2 meses

Tips para bajar de peso

¿Cansado de perder la batalla contra la obesidad?

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Por admin, hace 1 año y 6 meses

Ideas erróneas sobre el exceso de peso. Segunda parte

ALGUNAS IDEAS ERRÓNEAS SOBRE EL EXCESO DE PESO:
«Perder peso es fácil, lo difícil es mantenerse»

Esta frase refleja la postura que muchas personas mantienen ante el proceso de perder el exceso de peso. Mantenerse en el peso adecuado es algo que aprendemos, y por ello es posible fracasar en algunos intentos hasta que finalmente lo conseguimos.
Probablemente, si preguntas a los ex-obesos que conoces, muchos te contestarán que lo intentaron más de una vez hasta que lo lograron.

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Por admin, hace 1 año y 7 meses

Ideas erróneas sobre el exceso de peso

ALGUNAS IDEAS ERRÓNEAS SOBRE EL EXCESO DE PESO:
«Perder peso es cuestión de fuerza de voluntad»

Frecuentemente cuando nos planteamos perder el exceso de peso, aparece la idea de «fuerza de voluntad» como algo necesario para conseguirlo. Este concepto es muy ambiguo e incluye aspectos tan variados como capacidad de esfuerzo, constancia, resistencia ante los problemas y/o los obstáculos, etc.
Todo esto es necesario en el proceso de pérdida de peso, pero también es esencial saber que la «fuerza de voluntad» no es un rasgo de la personalidad, es decir, no es algo que tengamos siempre o por el contrario algo de lo que carezcamos. La «fuerza de voluntad» es un esfuerzo que realizamos cuando tenemos un gran interés por conseguir un objetivo determinado.

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Por admin, hace 1 año y 7 meses

Construir rutinas para un adelgazamiento saludable

Con la llegada del verano, nos ponemos menos ropa y enseñamos más el cuerpo. En ese momento nos solemos dar cuenta de los kilos que hemos cogido durante el invierno. La llamada «operación bikini» abre las puertas de las dietas milagro; este tipo de dietas son ineficaces y provocan inestabilidad en nuestro cuerpo.
Antes de hacer una dieta estricta, consulta a especialistas que te aconsejarán sobre cómo elaborar tu propio plan de adelgazamiento de forma resposable, progresiva y coherente con tu situación.
Muchas veces nos dejamos llevar por impulsos y adelgazamos de forma irregular, provocando un efecto peonza, de las forma que cogemos tantos quilos como hemos perdido o más. Tener sobrepeso aumenta significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, derrame cerebral, presión arterial alta, cáncer ... Seguir leyendo →

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  • La dieta de los 17 días:
    • maria zayas: me gustaria saber donde puedo conseguir el libro y si viene en español. tengo mucha obesidad y no me siento bien, le pido que lo que me puedan enviar por email sobre el menu diario de la dieta se lo voy a agradecer.
    • olga| rio camara: por favor mandeme los primeros 17 dias |de la dieta, me urge
    • olga| rio camara: realmente me siento muy mal fisicamente, necesito ayuda, ojala puedan mandarme los primeros 17 dias de ka dieta, mientras llega el libro a mi ciudad. gracias
  • Beneficios de la lechuga para adelgazar:
    • niria: me gustaria saber mas sobre dietas de la lechuga
  • La liraglutida, un nuevo fármaco contra la obesidad y la prediabetes:
    • karla: Hola buenas tardes mi pregunta es la siguiente tengo 31 años de edad y mi hija tiene 10 años , sera q le puedo dar la liraglutida a mi hija y como debo darsela. Somo prediabeticas ambas y tenemos varios familiares con diabetes
  • Chá de Bugre para adelgazar:
    • ROSA AIDA ALBARRAN: En que basas tu comentario del cha de bugre ya que la pagina de Esbeltum contiene esta planta medicinal y menciona que esta probada por la FDA. Te agradeceré que por favor me des más información ya que me gustaria estar segura antes de probar este tratamiento. Gracias.